体臭を改善する飲み物とは

体臭 飲み物

デリケートゾーンの臭いって気になりますよね。人と比べるわけにもいかないし、なかなか相談もしにくいものです。(どうしておりものが臭くなるの?

 

ボディーソープや日中にこまめなケアをしてもたまにふわっと臭いがすると、周りの人にも臭いがバレてないかヒヤヒヤするものです。

 

体臭は食べ物でも改善がでいますが、ここでは気軽に始めることができる、飲み物で臭いを改善する方法を紹介します。

体臭予防に効果的な飲み物

体臭改善に効果があるのは、抗酸化作用があるビタミンCビタミンEです。

 

またカテキンをたくさん含んだ緑茶は体臭改善に効果的なことで有名です。

 

ポリフェノールを多く含むものも抗酸化作用が優れているので、赤ワインやリンゴジュースも体臭改善の効果があります。

 

また、クエン酸は肝臓の活動を活発にしてくれます。

 

そのためクエン酸を摂取するとアンモニアを分解する働きが強まり、汗にアンモニアが混ざりにくくなり体臭予防になります。

 

クエン酸を多く含む、レモンや夏みかん、グレープフルーツやキウイ、梅などの食材をミキサーにかけて、お手製のデトックスジュースやスムージーを作ってみるのもおすすめです。

 

逆に日常的にお酒を飲んでいる人は体臭が臭くなりやすいです。アルコールによって体内の活性酸素量が増えると、発生した活性酸素が皮脂を酸化させて体臭が臭くなる原因を作ります。自分の体臭が気になっている方はお酒の量をコントロールする必要があります

 

体臭 飲み物

自身で自分の体が臭いと感じてしまう方、子供の頃から汗っかきで自分一人だけダラダラと汗をかいてしまう人は汗腺の量が多く、臭いも強くなりがちです。

 

イビサソープで体の外側のケアをしたら、体の内側から発生する臭いもケアするために飲み物にも気を配ってみてください。

 

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